Le YIN YOGA

           Il s’agit d’un Yoga doux et puissant, inspiré de la médecine chinoise. Il permet de travailler sur les tissus conjonctifs passifs, les fascias.

Le Yin Yoga stimule le système nerveux parasympathique (régulation du rythme cardiaque, digestion etc …)

Le Yin Yoga permet d’accéder à un état de relaxation, il permet de s’étirer, découvrir les blocages, les accueillir et travailler sur la circulation de l’énergie dans le corps.